Що шкідливіше: кальян чи цигарки?

Страшний міф про шкоду кальяну

         Найбільш страшний міф про шкоду кальяну звучить так: одне куріння кальяну завдає для організму такої ж шкоди, як 100 цигарок. Якщо вам коли-небудь скажуть цю фразу, забіть кальян і почніть курити, а опоненту в цей час запропонуйте курити 100 сигарет. Нехай спробує зробити це, і до лікарні явно потрапить курець кальяну. Насправді кальянний дим також завдає шкоди організму людини. Але він не такий критичний, як про нього говорять деякі «вчені», «дослідники» та медичні працівники. З наукової точки зору це не обґрунтовано. Давайте ще згадаємо міф про п'явок у колбі з водою від кальяну, від яких бідні кровососні мучилися. Звичайно, кальян не може завдавати такої великої шкоди. Крім того, він менш небезпечний, ніж звичайні цигарки.    

Цигарки VS кальян: що шкідливіше

    Одні «знавці» кажуть, що сигарети не такі небезпечні, як кальян. Інші стверджують, що кальян практично нешкідливий, а ось сухий тютюн завдає більше шкоди. Але все це лише слова, допоки не будуть надані факти. Давайте розберемо за конкретними пунктами, яка зі звичок завдає більше шкоди.

1. Якість тютюну. У сигаретах використовується сухий тютюн, що горить. Принципова різниця у диму. Кальянний тютюн вимочений у сиропі, і він тліє. Дим менш агресивний, хоч його й більше через гліцерин. Висновок: сигаретний тютюн програє за шкідливістю.
2. Фільтр. У звичайних сигаретах досить сильний фільтр, а й кальян не позбавлений його. Дим проходить через шахту, де охолоджується і де конденсується частина смол, через воду, що є основним фільтром, і через шланг. У сигареті дим проходить лише крізь фільтр. Він не затримує шкідливих компонентів так сильно, тому і по цьому пункту сигарети у програші.
3. Нікотин. В обох тютюнах є нікотин. Хоча, для кальяну створюються безнікотинові суміші для тих, хто просто хоче насолодитися ароматним димом. Але вміст нікотину в стандартному тютюні для кальяну на порядок менший, ніж у звичайній сигареті. Крім того, можна вибрати лист по міцності, підібрати для себе оптимальний вміст нікотину. Через сигарету організм отримує набагато більше цього компонента.
4. Наявність шкідливих домішок. На відміну від сигарет, кальянний тютюн домішок не містить, крім сиропу, який виготовляється з натуральних ароматизаторів. Технологія виробництва легкого тютюну для кальяну передбачає вимочування тютюнового листа, внаслідок чого він очищається від більшої кількості смол та нікотину, вивільняючи пори для смакових добавок та меляси. По суті це чистий лист, вимочений в харчовому сиропі. Сигаретний же тютюн містить смоли та інші компоненти, зокрема селітру, завдяки якій підпалюється. Фільтр не може повністю очистити цей дим.
5. Температура горіння та спосіб куріння. Шлях диму по кальяну набагато довший, ніж у сигареті, тому температура диму значно нижча. Навіть невеликий кальян охолодить його краще, ніж сигарета, а сучасні моделі зроблені так, щоб дим також очищався і охолоджувався. Близьке розташування джерела жару на сигареті може забезпечити опік губ, порожнини рота, що у кальяні.
6. Час куріння. Будь-який «вчений» зараз сказав би, що кальян однозначно програє. Адже цигарка куриться 5 хвилин, а кальян цілу годину, а то й більше. А якщо кілька таких на тиждень? Але тепер давайте включимо логіку та покликаємо математику в гості. По-перше, кальян куриться, як правило, у компанії. Отже, час впливу шкідливих речовин вже зменшується. Але навіть якщо людина курить її на самоті, в середньому сеанс триває годину. На тиждень у середньому люди курять 1 кальян, навіть за великої захопленості, їх може бути 3. Це 3 години куріння. 1 сигарета палиться 5 хвилин. У середньому людина викурює пачку на день, виходить, 20 * 5 = 100 хвилин на день. Це 1 година 40 хвилин. Так щодня, на тиждень виходить 11,6 години. А кальянів людина викурить 1-3. Навіть якщо курити кальян щодня, вийде 7 годин на тиждень, майже вдвічі менше, ніж при курінні пачки цигарок на день. Тож сигарети тут повністю програли. Адже це найсильніший аргумент у противників кальянів.
7. Кількість чадного газу. Дійсно, при курінні кальяну організм за певний проміжок часу отримує більшу кількість чадного газу. Але це тільки при розрахунку на малому проміжку часу та в пропорції 1 кальян проти 1 сигарети. Адже на тиждень цигарки завдають більше шкоди, як показали підрахунки. Знову ж таки, якщо правильно курити кальян, провітрювати приміщення, то шкода буде значно знижена. Цей раунд за цигарками.
8. Гігієна. Кальян у нашій культурі не є індивідуальною річчю, як на Сході. Люди курять із однієї трубки, куди потрапляє слина, бактерії, мікроорганізми. Навіть разові мундштуки не особливо рятують (тому рекомендується використання персональних мундштуків). Але ви також не знаєте, де до запакування був фільтр сигарети. Але нехай за цим критерієм цигарка також матиме перевагу.
9. Пасивне куріння. Від обох способів страждають оточуючі. Пасивне вдихання чадного газу, окису вуглецю виходить в обох випадках. Але кальян курять чи вдома, чи у спеціально відведених місцях. Цигарки ж не заборонені на вулиці. Людина, що заходить до автобуса, докурює сигарету на зупинці, а останню затяжку видихає в салон. Крім того, кальянний тютюн має приємний аромат. Нехай диму виходить більше, але він не такий концентрований і неприємний, як від цигарок. Перемога за кальянами.
10. Залежність. Варто знати, що залежність викликає нікотин. Як ми говорили раніше, у цигарках його більше. Тому залежність від цигарок набагато сильніша. Кальян також викликає звикання, але більше через певну атмосферу, смаки та бажання спробувати нові відчуття. Проте, що стосується згубної залежності, шкода кальяну значно нижча.

         Підсумовуючи те, що шкідливіше: кальян чи сигарети, однозначно перемагають в антирейтингу сигарети. Рахунок за оцінками виявився 8:2 на користь кальяну. Так, не можна стверджувати, що кальян нешкідливий, але сигарети набагато шкідливіші. І вже тим більше не можна говорити, що кальян шкідливіший за сигарети у 100 разів, що вища залежність. Варто пам'ятати, що в усьому має бути міра.